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"Jeder hat seinen eigenen Laufstil."

"Der perfekte Running-Stil existiert nicht, sagt Daniela Ryf. In einem Gespräch erklärt die dreimalige Ironman-Siegerin, was sie bewegt, wie sie jeden Tag ein wenig ihre Schranken ausreizt - und was solche Läuferinnen wie sie von gutem Schuhwerk verlangen. "Kailua-Kona ist eine idyllische Stadt an der Nordwestküste Hawaiis, unmittelbar am Pazifik.

Eine ganz spezielle Aufgabe für die Damen und Herren: die "IRONMAN World Championship". In Hawaii ist der berühmte Dreikampf einer der anspruchvollsten Langstreckenwettbewerbe der Welt. Die Athleten müssen im Eisenmann, wie die Athleten den Wettbewerb schlichtweg bezeichnen, genau 3,86 Kilometern baden, 180,2 Kilometern mit dem Rad zurücklegen und 42,195 Kilometern zurücklegen. "Das ist das Motto des Ausländers.

Der beste Mensch, um diese Frage zu klären, ist jemand, der nicht nur vom Eisenmann gefoltert wurde, sondern ihn auch mehrmals für sich gewinnen konnte. Bitten wir Daniela Ryf, Ambassadorin von I Move Me, um mehr Bewegungsfreiheit im Alltag. Mit Daniela Ryf hat sich eine erfahrene Fachfrau etabliert. Zwischen 2015 und 2017 gewann sie den Eisenmann drei Mal in Serie.

Besonders 2017 war für sie ein ganz spezielles Jahr: Nachdem sie eine Rückverletzung geheilt hatte, ging Daniela entschlossen und hoch motiviert zurück in den Lauf. Auf Hawaii siegte er wieder im Fünfkampf - sowohl über die Halb- als auch über die Vollstrecke. Bis Daniela hatten nur drei sporthistorische Damen dies erreicht.

Für die Auslandschweizerin war vor allem die Ausdauer und der unerschütterliche Glauben an sich selbst von Bedeutung. In Daniela Ryf sind Leib und Seele eine untrennbare Ganzheit, für die I Move Me steht. In einem Gespräch erzählt die schweizerische Top-Athletin, was sie vor und während des Ironmans antrieb. Wie sie ihre Wohlfühlzone verlassen hat, um zu erkennen, dass es so etwas wie Begrenzungen nicht gibt.

Als ich 13 Jahre alt war, wurde ich Vorstandsmitglied eines Triathlonclubs - und meine Leidenschaft für den Golfsport wurde weckte. Diese Sportart gefällt mir sehr gut und ich freue mich jede Sekunde. Aber als ich im selben Jahr den 70. 3. Halb-Triathlon und die IRONMAN-Weltmeisterschaften in Kona, Hawaii, siegreiche....

Die Rückkehr hat mir gezeigt, wie notwendig es ist, geduldig zu sein und an mich selbst zu glauben. Jeden Tag beschäftige ich mich damit, besser zu werden und neue Höchstleistungen im Bereich des Sports zu erzielen. Welche Bedeutung haben für dich die Einschränkungen im Bereich des Sports? Meiner Meinung nach sind Begrenzungen etwas, das man in sich selbst hineinlegt. Aber wenn du weiter trainierst, ein Jahr verstreichen lassen und deine eigenen Höchstleistungen pulverisierst, wirst du sehen, dass es keine Einschränkungen gibt.

Einige Leute bemängeln meinen Führungsstil als merkwürdig. Natürlich sind die passenden Sportschuhe, die Sie stützen und Ihnen bei der Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit behilflich sind, von Bedeutung. Bei einem Sportler ist Konsistenz von Bedeutung, um die beste Performance zu erzielen. Langlebigkeit heißt auch, immer die passenden Sportschuhe zu haben. Der richtige Schuh schützt vor Verletzten und ermöglicht es, die eigenen Limits zu überschreiten.

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